Konditeremben mit használjak, hogy lefogyjak?
Figyelt kérdés
Lány vagyok.155cm/52 kg. Van feleslegem a hasamon,a combomon, narancsbőrös is vagyok a combomnál. A hátsóm is kezd nagy lenni. már unom...
kedden megyek venni havibérletet.
Miket próbáljak ki,és használjak (futógép mellé) h 2hónap alatt szép,feszes és vékony testem legyen?
2011. jún. 13. 14:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyjából mindent ami ott van. Guggolj mindenképp, végezz kitöréseket, lábemelést, felsőtestre 1-1 gyakorlat. És mehet pihenőnapokon futás, bicikli, taposógép stb.
2/4 anonim válasza:
válasza:És a zsírvesztés, és a jó alak a konyhában dől el!
3/4 anonim 
válasza:
válasza:miert nem ertik meg az emberek hogy aki fogyni akar annak nem gyurnia kell?miert ilyen hulyek az embereek??uram isten..
fuss..es nem futopadon hanem kint a szabadon mivel ha futopadon vagy es elfaradsz(vagy csak azt hiszed mert lusta vagy) akkor csak leszalsz.de ha kint futsz es elfaradsz..meg muszaj haza is menned..ennyi.
4/4 anonim válasza:
válasza:Gyúrni azért kell mert egy nő egy év alatt 2-3 kg izmot talán fel tud szedni, ami többször annyi kalóriát igényel mint a zsír ergo nő a kalória igény, de nem eszik többet -> zsírvesztés. A futás, pedig tényleg jobb a szabadban, de kondi bérlet így is úgy is kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!