Hosszú távú izmokat hogy lehet karban fejleszteni, erősíteni?
Figyelt kérdés
Esetleg a többi testrész edzéséhez mit tudtok ajánlani? Egyedül lábra tudom... sok futás.
Fontosnak tartom azt, hogy ne csak erős legyek, hanem sokáig bírjam is a terhelést...
Előre is köszi a válaszokat :)
2011. jún. 11. 19:31
1/6 anonim 
válasza:
válasza:mark86
hosszútávú izom??? az mi??
2/6 anonim 
válasza:
válasza:"Fontosnak tartom azt, hogy ne csak erős legyek, hanem sokáig bírjam is a terhelést... "
gondolom az aerob testmozgásra gondol... tehát nem a hosszútávú izmait szeretné erősíteni, hanem az izmait szeretné edzeni úgy, hogy hosszútávon képes legyen erőt kifejteni. de ez csak tipp :D
4/6 anonim válasza:
válasza:Az erő állóképesség messze jobb kifejezés lenne a problémádra.
5/6 anonim válasza:
válasza:Mrolympia
"Hosszú távú izom a karban",tehát gondolom a bicepszre gondol,mert más testrésztől is kérdez.
6/6 anonim válasza:
válasza:Én úgy csinálom , hogy focizok rendszeresen , a kondi mellett , és az izmom egyébként ezelőtt sem fáradt ki cipelésnél stb... csak a tüdőm, de már ez is megvan oldva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!