Hogyan gyurhatnám ki magam?
Figyelt kérdés
Hát van egy lány aki tetszik meg minden tök jól elvagyunk csak én nem vagyok olyan kockás.Olyan 167 cm-vagyok és 62 kg.Leadni szeretnék vagy legalánbbis olyan edzéstervet amivel kockáim lehetnének.(Bármire képes vagyok)2011. jún. 5. 21:04
2/9 anonim válasza:
Ha "kockásodni" szeretnél, akkor a leghasznosabb módja a felülésezés.
4/9 anonim válasza:
Te csak a csaj miatt akarsz gyúrni?!?! Elárulom neked, hogy rövid időn belül NEM TUDOD kigyúrni magad, ez hosszú évek kitartó munkája.
5/9 anonim 
válasza:
válasza: 7/9 anonim válasza:
válasza:Gondolom 12-14 lehetsz. Szerintem járj el sportolni valamit. Ha jól csinálod a zsír eltűnik a hasadról és kockás leszel. ( Mindenkinek kockás a hasa, csak a sok zsírtól általában nem látszik ) -> a felüléstől nem lesz kockásabb.
8/9 anonim válasza:
válasza:Pontosabban a felülések izomerősítő gyakorlatok, ha szép kockát hasat akarsz, nem pedig ilyen lófasz undorító s*art, akkor előbb izomtömeg növelést ajánlok, utána szálkásítást. Eredmény sajnos nem pár hónap múlva, hanem 1-2 év múlva lesz(ha normálisan csinálod -> étrend+edzés)
9/9 anonim 
válasza:
válasza:Hááát hallod eebben nem sok reményt látok ha te egy csaj miatt akarsz kigyurt lenni!!Mert amire véghezviszed amit akarsz a csaj régen elfelejt!!DE te is őt!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!