Milyen gyakorlatokkal tudnám formálni a vádlim?
Figyelt kérdés
2009. márc. 16. 20:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza: 2/4 anonim válasza:
Nekem az válik be a legjobban, amikor leguggolok, elöl megtámaszkodom,és lábujjhegyre állok, aztán vissza.
Ezt csináld meg 100-szor folyamatosan.
A másik legjobb a kerékpározás hegyre fel.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A legegyszerűbb: emelkedj fel lábujjhegyre, majd vissza (ne érjen le teljesen a sarkad)! Közben kapaszkodhatsz a falba, széktámlába, hogy ne veszítsd el az egyensúlyod (de csak ezért, nem húzzuk magunkat!)100 páros lábbal, 100 a jobb, 100 a bal lábbal, s már "ég" is a vádli...
4/4 anonim válasza:
terpesz (vállszélesség egyező) leguggolsz úgy hogy a sarkad felemelkedjen napi 3x30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!