Sulyzós edzés alatt ha iszok egy 0,7L -es 1500mG L-karitinos Vitarade-t, attól várható bármi fejlődés/teljesítményben, fogyásban?
Figyelt kérdés
hosszú, illetve rövid távon?
Heti
3x konditerem
2x Kung fu-zok ( sokat futunk mostanában )
75 kg ,175 cm 18/F
2011. máj. 27. 14:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:mark86
igen! 1%-ot hozzátesz az egész napi kajád "hatásához"!
2/4 anonim válasza:
válasza:ahogy Márk írta.
ha nőni akarsz izomban, akkor általánosan sokat egyél, és edzés után mehet a fehérjeturmix.
annak hogy mennyire sokat és mit egyél, olvass utána builder.hu-n.
3/4 A kérdező kommentje:
izmot szeretnék megtartani és közben szálkásítani nem tömeget növelni
2011. máj. 27. 18:45
4/4 anonim válasza:
válasza:akkor fehérjedús étrend, kevesebb energiabevtellel mint amennyit leadsz. "builder alapismeretek" így Google-ba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!