Megéri elmenni terembe a nyártól?

Van itthon egy ferde padom, és elegendő felszerelésem a testépítéshez. (Elegendő: mindent tudok itthon csinálni amihez nem kellenek kondigépek). Egy héten 4-5 nap 40-70 percet szánok edzésre, minden fontos szabályt betartva(36 órán belül nincs terhelés az edzett izomnak, folyamatosan nézegetem a netet,hogy helyesen hajtsam végre a gyakorlatot, bemelegítés előtte, nyújtás utána stb.),és próbálok helyesen étkezni(eleget és azt ami kell) meg pihenni.Az lenne tehát a kérdésem, hogy konditeremben többet tudok fejlődni annyival, vagy csak felesleges pénzkidobás mert itthon is tudok edzeni? Kösz az értelmes válaszokat. :) 15/F