Hogyan szélesiitsem a hátizmomat ha nincs semmi lehúzógép a terembe?
Figyelt kérdés
Úgyértem hogy a széles fogású húzódzkodás elég? mert a döntött törzsű evezés azt olvastam csak vastagiitja a hátizmot.2011. szept. 13. 17:40
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:nincs olyan gyakorlat hogy csak vastagít vagy csak szélesít,persze a testépítő forma az már más oda kötelező a lehúzás meg minden hogy azt elérjék.
fűrészelés,döntött törzsű evezés,T-rudas evezés,széles fogású húzódzkodással is lehet szélesíteni is nem csak vastagítani.
lehúzással persze gyorsabb de ne csüggedj majd ha tömegesebb lesz a hátad majd szélesedik is.
2/2 A kérdező kommentje:
nagyon köszönöm!
2011. szept. 13. 18:26
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!