Miért állt le a karom növekedése?
Figyelt kérdés
Már 4-5 hónapja intenzíven edzek (súlyozok)és az elején látszott de most már nem nagyon fejlődök.Mi lehet a hiba vagy talán szedni kéne valamit???
16/F
2011. máj. 26. 18:03
1/11 anonim 
válasza:
válasza:mark86
talán enni kéne drága barátom!
2/11 TOMAtm válasza:
válasza:enni kell sokat,meg nem agyonedzeni mert akkor nem fejlődik.lehet h nem érzed h mikor elég rá az edzés mert már nincs izomláz ami figyelmeztetne.bicepszre 3 különböző gyakorlat,sorozatonként 10 ismétléssel(összesen 10-12 sorozat legyen,ne több!)
3/11 anonim válasza:
válasza:mark86
mondjuk az edzés utáni turmix és a multivitamin alapnak kéne hogy legyen!
4/11 A kérdező kommentje:
eszek rendesen turmix is van edzés után!
2011. máj. 26. 18:17
5/11 A kérdező kommentje:
Naponta 4x-5x eszem
2011. máj. 26. 18:17
6/11 anonim válasza:
válasza:mark86
mit eszel? és miből mennyit?
7/11 A kérdező kommentje:
ami az aznapi menű egy teli tányérral
2011. máj. 26. 18:25
8/11 anonim válasza:
válasza:mark86
akkor most írtad le a kérdésedre a választ!
9/11 A kérdező kommentje:
???Miért nem elég vagy nem jó?Kellene szednem mellé valami más kiegészítőt??
2011. máj. 26. 18:31
10/11 anonim válasza:
válasza:mark86
kevés és nem jó!ne szedj semmit,egyél több húst,rizst és zöldséget!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!