Üdv! Kontrollált (tehát nem rángatózás) fekvőtámasztól, húzódzkodástól, guggolásoktól, haspréstől+lábemeléstől és minden reggel kocogástól formába hozhatom magam?
Figyelt kérdés
tudom hogy nehéz súlyzós edzés meg normális kaja kell,de egy alap izomzat felépítésére megfelelnek ezek?2011. máj. 24. 11:52
11/16 anonim 
válasza:
válasza:hát ezek a vidós csávók, csak kiványcsi vagyok, hogy hogy jutottak el idáig?
12/16 anonim válasza:
válasza:mert azért ott is van karizom, meg hasizom..
13/16 A kérdező kommentje:
nem hiszem hogy csirkerizst nyomatnak! rengeteg edzés és jógenetika!
2011. máj. 26. 16:35
14/16 A kérdező kommentje:
mark86! írtam privátot,légy szíves nézd meg! köszönöm szépen!
2011. máj. 26. 16:41
15/16 anonim 
válasza:
válasza:Ezekben a gyakorlatokban minimum 4-5év munkája van szerintem.
16/16 anonim válasza:
Ajánlom a Fegyencedzés című könyvet. Leírja hogyan legyél olyan erős a saját testsúlyod segítségével való edzéssel, mint akik a videókban vannak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!