Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás kiváltása kis helyen...

Futás kiváltása kis helyen végezhető gyakorlatokkal?

Figyelt kérdés

Van valami egyéb gyakorlat ami kis helyen végezhető és 'kiváltja' a futást? (Hasam, oldalam picit hájas, lábaim meg vékonyak)

2011. máj. 22. 23:46

1/2 anonim

válasza:

ugrókötél

2011. máj. 22. 23:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Helybenfutás, ugrókötél, négyüteműú fekvőtámasz. (Fejem, fenekem kicsit nagy, a lábam meg rohadt büdös)

2011. máj. 22. 23:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az erő helyett a gyorsaságot lehet fejleszteni valahogy, valamilyen gyakorlatokkal?

Milyen otthon végezhető gyakorlatokkal tudnám erősíteni a karom? Súlyzóim még nincsenek.16/L

Hogyan, milyen gyakorlatokkal erősíthetem a csuklómat és az alkaromat? Főleg itthon végezhető feladatok érdekelnek.

A mellem és a hasam eléggé hájas. Hogyan tudnám átalakítani itthon végezhető gyakorlatokkal izommá? Azt hallottam, hogy a háj viszonylag könnyen átalakul? 14/F

Hogyan tudnám otthon is végezhető gyakorlatokkal, célzottan és eredményesen a vállaimat erősíteni?

Szerintetek mien itthon végezhető gyakorlatokkal lehet fejleszteni a laposfenék formáját?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!