Lassan fél éve mozgok rendszeresen, mégsem fogytam még, mi lehet az oka?

Tavaly novemberben kezdtem el konditerembe járni. Heti 3x járok, eleinte alap edzéseket végeztem, ami minden izmot megmozgat, kb. 1 órát, majd fél óra kardio. Az utóbbi időben már csak fél órát edzek (egyik nap has-csípő, másik nap fenék-comb, harmadik napon kar-váll) majd 1 óra kardio, főleg futás, gyaloglás. Táplálkozásra is odafigyelek, minden nap csirkemellet ebédelek, jelentősen fogyasztottam a szénhidrát bevitelemet, bár teljesen nem mondtam le minden finomságról, pl. tóró rudit minden nap szoktam enni, de sztem az nem tartalmazhat túl sok kalóriát. Csak pár kilót kéne fogynom, max 3-4-et, de még ez sem megy le. Főleg has-csípő környéken van a fölösleg. Nem csak kilóban mérem, hanem centiben is. Mégsincs eredmény...