Ciki ha egy srác jógázik?
Sok olyan harcművészeti stílussal foglalkozó filmet láttam, ahol a jógára fektették az alapokat. Aki nem tudott hátra hajolni úgy, hogy a térde 90°-os szöget zárt a combbal (vízszintes) és a kezeit nem teszi le a földre, annak nehezebb volt elsajátítani egy rúgás/ütés elöli kitérést...
Én nem rég kezdtem el és napi szinten 1 órán át csinálom, hogy a későbbiekben erre fektessem majd a harcművészeti alapokat.
Eddig a szintig meg se állok. :)
http://www.youtube.com/watch?v=F_gQbbAlNB0
A válaszokat köszönöm és továbbra is várom.
A joga tanitasai: Jama /tartozkodas a gonosz cselekedetektol/, Nijama /erenyes viselkedes/, Aszana /testhelyzetek/,Pranajama /a legzes iranyitasa/, Pratjahara /az erzekek kikapcsolasa/, Dharana /koncentracio/, Dhjana /meditacio/ Szamadhi / a szubjektum es az objektum egyesulese.
A jogat minden szemelyiseg eltudja sajatitani, megtanulhatja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!