14 éves srác, ehet kondizás előtt ph-x kreatint?
2011. szept. 9. 19:28
1/6 dirtboy 
válasza:
válasza:szedheted ha már úgyis megvan nem lesz tőle bajod,étrend remélem van és úgy szedd ahogy le van írva.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Egyen normális ételeket. 14 évesen különösen.
3/6 A kérdező kommentje:
Étrend az jó.
És még annyi, hogy lehetne szedni proteint, fehérjét, tömegvelőt is?
Persze csak egy fajtát.
2011. szept. 9. 20:01
4/6 dirtboy válasza:
válasza:első vagyok,
protein fehérje ugyan az, nincs egy 14évesnek szüksége ilyenekre csak jó étrendre. a kreatinból se vegyél többet nem kell az neked.
sokat egyél és kész ennyi kell egy ilyen fiatal szervezetnek mint a tiéd.
5/6 oyeacch válasza:
válasza:Ja, szedjél proteint, fehérjével. A kettő ütős kombináció. úgy igyad a turmixot, hogy 50 százalék fehérje és 50 százalék protein. Tuti tipp, tudok olyat aki ettől lett Jay Cutler.
6/6 anonim válasza:
válasza:aki ettől lett Jay Cutler LOL :D
Kérdező, kur.va jó lehet az étrended, ha nem tudod eldönteni fehérjét vagy proteint nyomjál, vagy hogy keverd..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!