Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor fogok már megerősödni?

Mikor fogok már megerősödni?

Figyelt kérdés

20 éves vagyok és még mindig olyan vékony a csuklóm mint 14 éves koromban, pedig edzek alkarra is, powerballozni is szoktam. A medence csontom is nagyon vékony. Hogyan lehetne erősíteni?Fogok valaha úgy kinézni mint egy normális felnőtt?

2011. máj. 20. 09:09

1/8 anonim

válasza:

kétlem h a csukód már valaha vastagabb lenne...

2011. máj. 20. 09:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

pakolj magadra 30 kiló izmot, senkit nem fog érdekelni milyen vékony a csuklód.

2011. máj. 20. 09:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 A kérdező kommentje:

pakolnék én, de elég nehezen hízó típus vagyok. edzek hetente 3x, próbálok enni rendesen, és mégis 65 kg vagyok 180 cm mellett.

2011. máj. 20. 09:50

4/8 anonim

válasza:

Próbálok = napi 5x, ebböl 1-2 hányásig! Garantált fejlödés.

Egyél sok natúr háztartási kekszet.

Olcsó, és neked az még pont megfelel a fejlödéshez.

2011. máj. 20. 09:57

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 sitch

válasza:

a csuklód vastagsága nem nagyon fog változni..nekem is mindig azzal baszakodtak kiskoromban h egy kézzel átérik stb.de hidd el ha kiépítesz magadnak egy szép testet,a csuklód lesz a legutolsó amit nézni fognak.

2011. máj. 20. 10:29

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Én 184 cm vagyok,64 kg voltam.Elkezdtem edzeni,felhíztam 86 kg-re.Kitartás és meglesz.Ha az edzés,kaja,pihenő rendben van akkor jó lesz!

2011. máj. 21. 01:01

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

én a gyúrást 183/58 kg-mal kezdtem , most vagyok 68 kg, és full izom vagyok , 1 picit a csuklóm is vastagodott.. szval te a 180 cm-eddel nehezebb vagy mint én aléggé ízmosan, szval csak mértékkel légy ideges:D

am meg gyűjts tömegnövelőre, v vegyél koxot, bár azt én sose próbálnám..

2011. máj. 22. 19:00

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim válasza:

zabálj zabálj zabálj zabálj zabálj zabálj :D .............. meg tenyleg meggondolhatnad a tomegnovelot (ha meg nemprobaltad)tojás túró meg hús....napi 3x kajalni nemelég...

2011. máj. 22. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most kezdek el gyúrni.2 naponta fogok járni, a 0-ról indulok. Milyen edzéstervvel kellene csinálnom? Mennyi idő alatt lesz látható eredménye? 17/F

Most fogok elkezdeni edzeni/gyúrni legfőbbkép bicepszre akarok h látszódjon de természetesen a többire is láb has hát stb. mit szedjek? Nem porokra gondolok ami...

Ha hasra és derékra tornázok, a fenekemről is fogok fogyni?

Most fogok elkezdeni gyúrni otthon, van 1 fekpadom és ennyi:D, mondanátok esetleg tippeket hogy hgoy súlyzózzak? és hogy mit egyek?

Egy doboz tömegnövelőtől lesz látható eredmény? Ha ugyan úgy sokat eszek, de már nem szedem, vissza fogok fogyni? Testalkat függő?

Szerintetek fogok még fejlődni vagy feltudom magam tornázni? Az a gond hogy súlyom a gyúráshoz megvan de olyan mintha csak víz+zsírból állnék

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!