3 hét alatt el lehet érni, hogy kockás legyen a has?
Figyelt kérdés
Valaki aki ért hozzá kérem írjon 1-2 tanácsot illetve, hogy mit hányszor hogyan.
Milyen étel illetve milyen gyakorlat.
15/F
2011. máj. 19. 21:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha mondjuk most 13%-os a testzsírod, akkor elérhető. Egyébként nem.
A kockás has titka egy jó diéta. Akármilyen jót állítasz össze, szinte esélytelen egy átlagembernek 3 hét alatt leadni elegendő zsírt.
2/6 A kérdező kommentje:
Lehet, hogy egy kicsit hülye kérdés, de hogy lehet megmérni a TZS-t?
2011. máj. 19. 21:51
3/6 anonim válasza:
válasza:Beállsz egy tükör elé és megnézed:)...
4/6 anonim válasza:
erre csak akkor van esélyed ha be rajzolod magadnak filctollal!
5/6 sitch 
válasza:
válasza:hogyha éppenhogy eltakarja egy kis zsírréteg a hasad akkor van rá kis esélyed h 3 hét alatt látszódjon a hasizmod.de akkor se hiszem.
6/6 anonim válasza:
válasza:Én csak kondiba jártam , semmi mást nem ettem és 3 hónap alatt lett kockás a hasam. 166 cm vagyok 55 kilóról 48-ra lefogytam majd 54-re visszahíztam ( izomban ) És most kockás feszítés nélkül is..Saját súllyal erősítsd a hasizmod ( felülések ezek nehezítése ) Gépen csak kis súllyal: 10-15 kg és mondjuk 6x100 tehát sokat csinálj kevéssel. Mert ha keveset csinálsz nagy súllyal idővel úgy fogsz kinézni mint aki tagadt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!