Elég tekintélyes sörhassal rendelkezem, amitől szeretnék megszabadulni. Milyen fajta mozgást tudtok ajánlani?
Figyelt kérdés
24 éves vagyok és 93 kg, valójában nem mondanám magam kövérnek, egyedül a hasam az, ami aránytalanná teszi az alkatomat.2011. máj. 18. 10:17
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Pl:.Este fekvőtámasz 6 óra után ne egyél,reggel bemelegítés(10-15perc) és utána felülés (30) és eszt folytasd 2 hétig.Nekem is ez volt a bajom és bevált :D
2/9 anonim válasza:
válasza:6 óra után ne egyél egy hülyeség. Ne egyél rossz minőségű szénhidrátot. Egyél sok fehérjét. Kevés zsírt fogyassz, de amit eszel az telítetlen legyen és végezz aerob + súlyzós edzést.
3/9 anonim válasza:
válasza:szobabicikli, vagy rendes bringa, nordic walking...
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat. És esetleg tudtok adni konkrét tippeket arra, hogy mi az, amit úgymond nyugodt szívvel ehetek?
2011. máj. 18. 11:10
8/9 anonim 
válasza:
válasza:a salátádat a fogyókúra rovatban ajánlgasd a leépülésre vágyó sikertelen balfékeknek légyszíves!
9/9 anonim válasza:
válasza:Első, könyörgöm, hogy te, és az idióta válaszaid menjetek vissza a fogyókúra rovatba!
Amúgy a 2. mindent jól leírt.
Annyit hozzátennék, hogy nincs lokális/helyi zsírégetés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!