Hogy csináljak lapos hasat?
Figyelt kérdés
A Szülés óta nagyon nehezen megy le a pocakom.Lapos hasat szeretnék varázsolni a nyárra (tartósan)!Minden nap edzek itthon.45-60perc kicskox (norbira),és erősítő gyakorlatokat is csinálok,súlyzóval!
Egészséges ételeket fogyasztok.
Cukor helyet édesítőszert használok,csak zöldséget,gyümölcsött,és fehérje húst eszem.
Rengeteg szénsavmenetes ásványvizet iszom.Napi 3,5l-4litert,vagy még többet is!
Ja!nameg a narancsbőr is gondot okoz.Hogyan tudom halványítani?
Konditerembe nem jutt időm menni,mert egyedülálló anyuka vagyok (kisgyermekes).
2009. márc. 13. 13:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A legjobb úton haladsz csak időre van szükséged.
2/2 anonim válasza:
Ha eltelt elég idő a szülés óta és már csinálhatod, próbálj meg haspréseket végezni, nem kell sokat, de erőből és lassan, ez feszesíti a hasfalat. kb. 4x 20 elég is lesz, vagy esetleg kevesebb, ha úgy érzed. A diétával kapcsolatban nem kell tanács, nagyon jól csinálod. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!