fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lapos hasat szeretnék, milyen...

Lapos hasat szeretnék, milyen gyakorlattal érhetném el?

Figyelt kérdés

Szoval van egy kis "pocakom" ha lehet annak nevezni. Nagyon de nagyon kicsi.De valahogy engem mégis zavar.Milyen gyakorlatot kéne végezzek ,hogy eltünjön és lapos legyen a hasam? Kérlek segitsetek!

Otthoni megoldást szeretnék!


2011. szept. 8. 23:48
1 2 ❯
 1/12 greeen ***** válasza:
61%
megelőzve mindenkit leírom az alapigét!Elsődleges kritérium a hasos has érdekében a jól megtervezett diéta!
2011. szept. 9. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
95%
Nekem ami bevált: napi 200 felülés. 4 X 50 vagy 55-60 mikor hogy bírom. 1 hónap után már látható volt az eredmény, de nem vagyunk egyformák, szóval lehet, h neked több vagy kevesebb idő is elég lesz. Sok sikert!
2011. szept. 9. 00:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 oyeacch ***** válasza:
91%
Azaz nyomjátok, helyi zsírégetés 4ever!
2011. szept. 9. 05:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Lapos hasat nem hasizom gyakorlatokkal fogsz szerezni , mert az csak edzi a hasat nem égeti egy idő után a zsírt (bizonyos méret után ) . Cardio ,diéta
2011. szept. 9. 08:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:

A válasz megírásának időpontja: tegnap 00:13


Azt szeretnem kerdezni,hogy te a napnak meik szakaban szoktad csinalni a feluleseket?

2011. szept. 10. 08:32
 6/12 anonim válasza:
66%
FELÜLÉSEKKEL SOSEM LESZ LAPOS HASAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!DIÉTA DIÉTA DIÉTA DIÉTA ÉS EGY JÓ EDZÉSTERV.csá
2011. szept. 11. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
82%
Jólvan, válasszuk csak a legkönnyebb utat, kit érdekel hogy nem használ ha az a legegyszerűbb?
2011. szept. 11. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 csyk válasza:
83%
úthenger
2011. szept. 11. 15:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%
Látszik hogy fogalmad sincs az egészről , dehogy még a jó tanácsokat se fogadod meg . Akkor minek kérdezted ?
2011. szept. 11. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim válasza:

Huh, nem túl kedvesek a válaszadók:)


http://www.youtube.com/watch?v=MqkyA3wXy5E&feature=related


innen elvileg a második gyakorlat elég hasznos, de persze önmagában ez sem elég. Mozogj rendszeresen, és ne zabálj össze vissza. Üdv

2011. szept. 11. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!