Fogyni és szálkásítani lehet egyszerre?
Figyelt kérdés
2011. máj. 15. 22:23
1/6 A kérdező kommentje:
vagy nemis igazából fogyni, mert az nem zavar hogy hány kiló vagyok, csak a hasamon van zsírfelesleg, ha edzek rendszeresen, az lemehet úgy hogy a karomról ne menjen le az izom?
2011. máj. 15. 22:27
2/6 anonim 
válasza:
válasza:egyél sok fehérjét és végezz aerob mozgást! ebből teljes testes fogyás lesz...
3/6 A kérdező kommentje:
de akkor ugye zsírból vesztek, nem izomból?
2011. máj. 15. 22:52
4/6 anonim válasza:
válasza:igen,de még jobb lenne ha csinálnál heti 3 átmozgató súlyzós edzést is.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha semennyit nem akarsz izomból veszíteni akkor sok sok fehérje + edzés után gyors felszívódású fehérje, heti 3-4 akár 5 aerob mozgás és kevés szénhidrát. Ezt még fokozhatod BCAA val és egyéb katabolizmust gátló szerekkel és szírégetőkkel.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha semennyit nem akarsz izomból veszíteni, akkor el se kezd, mert olyan nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!