Miért van az, hogy fejlődök, de mégsem eszek rendesen? Lent.

Szerintem nem konkrétan annak a kárára megy, szerintem mark csak egy példának hozta fel hogy akkor olyan anyagból veszi az izom az energiát a regenerálódáshoz ami például elősegíti a növekedést. De szerintem ezermás dologból is vehet.. De ez is egy lehetőség. Egyetek csak tápkiegészítőt , ha olcsóbban kijön. Nem mondtam hogy ne egyél csak egy példát arra hogy mikor lenne jó, SZERINTEM. Most majd kipróbálom amit Mark mondott , de ezenkívül semmit se szedtem eddig és minden rendben fejlődött. Mellesleg nekem nincs kiszámolva mennyit egyek.. van reggelim, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora Ebből sok a rizs meg a hús, teljes kiörlésű kenyerek stb. Nem számolom mennyit egyek..és azt se hogy mennyibe kerülnek..nyilván aki már annyira benne van a dologban hogy számolnia kell azoknak megéri olcsóbban hozzájutni.