Mit tegyek, ha csak ennyit tudok kinyomni szériában?
Figyelt kérdés
van 10 kg-nyi súlyom. Azt ráraktam egy franciarúdra (az nem tudom hány kg) és azzal csinálok szériákat. (12-10-10-10-8)
És a végén hihetetlenül elfáradok. Elég vékony vagyok 180/65.
Az edzés után fél órával már csak kicsit remeg a mellizmom.
2011. máj. 5. 19:40
1/6 A kérdező kommentje:
Ettől függetlenül (hogy magamhoz képest ez nagy súly) el lehet valamit érni?
2011. máj. 5. 19:58
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem nagy súly. De majd belejössz . Kitartás.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2011. máj. 5. 20:21
4/6 anonim válasza:
válasza:A franciarúd kb 5-10 kg lehet. Nem baj ha elfáradsz, nem vagy hozzászokva. Egy idő után kevés lesz.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne aggódj menj el nyugodtan konditerembe segítenek majd kinyomni tegyél rá többet is nembaj ha nem megy, én mikor elkezdtem kinevettek a haverok hogy rámszakadt a 40kg, emlékszem 30kg val nyomtam szériákat, ma már akár a 130 ba is belenyomok :)Mindenki elkezdi valamikor
6/6 A kérdező kommentje:
Értem, köszi :D
2011. máj. 8. 19:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!