Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az alhasam hogy tudnám izmosít...

Az alhasam hogy tudnám izmosítani?

Figyelt kérdés

a has felső része tetszik, de a 3 kocka (helyén :D) kidomborodik a hasam, mindenhol lapos, ott meg lóg.

mit csináljak?


2011. máj. 4. 07:08
 1/5 anonim ***** válasza:
Pl hanyatfekvésben nyújtott lábbal páros lábemelés többszöri ismétléssel, és a letevésnél figyeld, hogy minél lassabban tedd le.
2011. máj. 4. 07:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
köszönöm, kipróbálom
2011. máj. 4. 11:17
 3/5 anonim ***** válasza:
Használd a keresőőőt, esetleg google, az alsó has edzése.
2011. máj. 4. 11:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
2011. máj. 4. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
héhaver te segítettél a legtöbbet, köszi :D
2011. máj. 6. 05:04

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!