A kreatin mennyire viheti fel a vérnyomását a sportolónak?

Mondok neked valamit. Ne vedd készpénznek, ez csak tapasztalat. Nekem 145 a vérnyomásom, az alappulzusom 65 és 75 között van, és semmi magas vérnyomásra utaló tünetet nem tapasztalok, és kreatint is nyomtam már. Akkor se volt semmi fejfájás, vagy hányinger.

Ja, de igen: egyszer volt fejfájásom okádingerrel keverve, de ez nem akkor volt, amikor kreatin ment, hanem akkor, amikor egész nap hajtottam, és alig aludtam.

a kreatinnak nincs hatása a vérnyomásra,mivel ez a szervezetben amúgy is megtalálható,te csupán túladagolod hogy több vizet kössön meg az izmaidban ill. hamarabb több tápanyag álljon a rendelkezésre ha edzel.

a vérnyomásra ható szerek a nitrogén oxidos cuccok,egyes energiaitalok(koffein-taurin és néha effedrin tartalmúak) ill a szteroidok egy része.