fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen tömegnövelőt ajánlatok?

Milyen tömegnövelőt ajánlatok?

Figyelt kérdés
Hello. 16 éves vagyok és 55 kg,180 cm. Kb 1 hónapja járok edzeni és szeretném a testsúlyomat felvinni legalább 70-75 kg ra. Kérdés az, hogy milyen tömegnövelőt ajánlanátok? Creatint meg szteroidot és a felfújó szereket kerülném. Eddig aminó 5600 at szedtem. Most pedig gondolkodtam tömegnövelő shake ről. Ti mit ajánlanátok?
2011. ápr. 24. 14:58
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Felfújó szer nem létezik.Kreatin csak 1 tápkieg,semmi baj nem lesz belőle,de nem kell még kezdőként.AMi neked kell az a tömegnövelő étrend és ha van pénzed akkor Jumbo Professional vagy Volumass35 Professional.Ha olcsó megoldás kell akkor Cytogen Whey Gainer. [link] ezt olvasd át. http://www.youtube.com/watch?v=yHnmsrMbqLY ezt meg nézd meg,felvilágosítás.
2011. ápr. 24. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
100%

Rendes étrend+volumass35.

A kreatin meg jó dolog,de a te szinteden felesleges. És ajánlom párszor átolvasni az alapismereteket. Sok sikert!

2011. ápr. 24. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 noname86 ***** válasza:

azt hogy ne beszélj barom állatságokat! a kreatin is tápkieg,nem fúj fel!

rendes étrended van?

whey gainer,volumass35 prof,jumbo prof,vagy tejsavófehérje+dextroz

2011. ápr. 24. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

Nézegettem a neten az étrendeket, de elég sok cucc ból áll, meg suliba járok és ott nem lehet azokat beszerezni esetleg ha vinném. Kalkulátorral kiszámoltam mennyi kalóra, fehérje és szénhidrátot kellene bevinnem 1 nap:


kalóriaszükséglet: 2756 kcal-tól 3180 kcal-ig

fehérjeszükséglet: 85 gramm

szénhidrát-szükséglet: 477 gram

2011. ápr. 24. 15:18
 5/12 noname86 ***** válasza:
fehérje 110gramm kell,ch meg 250-300 gramm! kaját dobozba vigyél magaddal,meg shakerbe vihetsz 1 adag tömegnövit-is
2011. ápr. 24. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
És milyen shake-t?
2011. ápr. 24. 15:34
 7/12 noname86 ***** válasza:
a felsoroltak közül azt amire pénzed van
2011. ápr. 24. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim válasza:
Elég gyökér választás volt a aminó 5600. Ezen a szinten semmit nem ér az a pár kapszulányi fehérje! Inkább vettél volna ezért a pénzért fehérjét. A Power Protein alig kerül többe és 4 kg!! Ja a HÚST MEG KERÜLD, MERT KREATIN VAN BENNE!
2011. ápr. 24. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%

GreenTea


Az Amino 5600 pénzkidobás! Neked egy rendes étrend kell, suliba tudsz vinni kaját dobozba. Tömegnövelőt meg olyat válassz, ami kiegészíti az étrendedet! Edzés utánra egy sima Whey Gainer is jó, de akár használhatsz Mutant Mass-t is, mert nem rég találtunk egy helyet, ahol igen csak kedvező áron van:D

2011. ápr. 24. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:

Ne haragujd kedves kérdező, de az aminó 5600 is felfújó szer!

Bebuktál.

2011. ápr. 24. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!