Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat tudtok...

Milyen gyakorlatokat tudtok kisebb hasra és csípőre?

Figyelt kérdés
Kérlek a széria számokat is írjátok le köszönöm! Meg még annyi, hogy kondizok pár hónapja de sajnos nem tudom azt megcsinálni hogy legyen saját étrendem... Ha innék fehérje turmixot az jobb mint a semmi? Vagy étrend nélkül nem érhetek el változásokat?
2011. ápr. 22. 04:19
 1/4 anonim ***** válasza:
2011. ápr. 22. 08:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

1. Étrend

2. Edzés

3. Turmix


Ez a fontossági sorrend..., Ha össze vissza eszel és iszol mellé valami turmixot esélyes, hogy vagy elhízol ( zsírban), vagy nem fogsz 1 deka izmot se felszedni!

2011. ápr. 22. 09:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Egyébként mi az, hogy kisebb has és csípő? keskenyebb csípőt akarsz?

Ha igen akkor diétázni kell és szálkásítani ( aerob, jó étkezés esetleg valami táplálék kiegészítő ).

2011. ápr. 22. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

GreenTea


Diéta kell és aerob edzés.

2011. ápr. 22. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!