fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ahozz hogy 40 cm-es karom legyen?

Ahozz hogy 40 cm-es karom legyen?

Figyelt kérdés

Milyen súlyal kell edzeni bicepszre, és tricepszre?


Tudom, nagyon fontos a jó étrend, és egyén függö, de érdekel hogy mások milyen sulyal edzenek. :D:D


2011. ápr. 20. 13:12
 1/5 anonim ***** válasza:

GreenTea


Attól függ milyen gyakorlatnál. Bicepsz egykezessel 12-15kg.

2011. ápr. 20. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Milyen iranyban? Hosszaban vagy keresztben? :)
2011. ápr. 20. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

GreenTea


Ja egyébként jogos:D

2011. ápr. 20. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 lóf4szJankó ***** válasza:

Kemenyen,intenziven kell edzeni es rendesen kajalni!!!

Nem a sulyon van a lenyeg .... en hasznalok nagy sulyt ,kis sulyt is ... van h 6-8ism van h 14-18ism ... minel valtozatsoabban kell edzeni es a lehető legtobb szögből kell megedzeni az izmot.

Es azer leirhatnad h 25os vagy 35os karbol akarsz 40eset csinalni.

2011. ápr. 20. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
utolsó, most 32-33 körül mozog. :D
2011. ápr. 20. 20:58

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!