Igaz az hogy mozgással lehetséges izmot bontani? :D
Nekem kicsit meredeknek hangzik, csak egy fórumon olvastam, ahol a kettlebellről volt szó, és valaki megjegyezte hogy nem megfelelő táplálkozás esetén bontja az izmot. ennek van valammi alapja? :D
pluszban a kettlebellről midnenféle véleményt meghalgatok, akinek van, nem tudom belevágjak e.
előre is köszi :)
válasza: válasza: válasza:GreenTea
Kaja nélkül minden edzéssel lehet izmot bontani. A kettlebelles edzésben meg Stomp Dániel tud neked segíteni, ha gondolod írj neki privátot!
válasza:bármilyen fizikai terhelés megnöveli a tápanyag-igényét a testnek. Ez a metabolikus súlyzózásra (kettlebell) fokozottan igaz. Ekkor több proteint igényel a szervezet.
Ha nem viszel be a táplálkozással megfelelő mennyiségű proteint, akkor a test a hiányt azzal pótolja, hogy a vázizomzatot bontja le, és a felszabaduló aminosavakból fedezi a proteinbevitel deficitet.
nekem van kettlebellem, kiválló edzés, bár nekem csak kiegészítő jellegű. Ha igazán fejlődni akarsz, keress egy csoportot. ha pesti vagy, tudok edzőt is ajánlani, ha érdekel.
válasza:amikor a tested izmot bont, azt éhezésnek hívják.
jellemző Afrikában, a világ egyéb szegény környékein, Magyarországon az idióta 6 óra után nem evő fogyókúrázóknál..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!