Aki nem sportol életében eleget?

mondjuk ebben a rovatban nem tudom milyen válaszokat várt,

se azt hogy a lustaságot támogató korábbi válaszolók hogy kerültek ide! :D

aczél! neked meg ment a zöld! lepp-nek is! :D

Ha már minimális mozgást akarsz,akkor hasprés meg homorítás.

Egyébként elég ha megnézed az egészség kategóriát,minden oldalon van legalább egy derékfájós kérdés.

Az az esetek 90%ban az elsatnyult tartó izmok a mozgás szegény életmód a gyenge deréköv miatt fáj,vagy annak következtében alakul ki a probléma.

20 évesen még nem fáj,de később berozsdásodhatsz te is.

szóval MENNYIRE fontos a sport, a mozgás az ember életében?

ez az életviteltől függ.ha egézségesen étkezel,eleget alszol,nem iszol-dohányzol-drogozol,nem stresszeled magad és a jó levegőn vagy akkor elélhetsz 100 évig simán sport nélkül is.

ill szétkokszolhatod magad a sport nevében és meghalhatsz 30 évesen.

a mozgás annyiban ér valamit h nem hagyja 'eltunyulni' a tested,gyorsabb anyagcserét biztosít amitől a méreganyagok gyorsabban kiürülnek,állóképességet javít,fitté tesz,stb stb...

de ha valaki csak simán lusta az nem fog 100 évig élni,pláne ha a városi szmogban él,műanyag kaját eszik és a legnagyobb gond az h a magyarok tipikusan olyanok mint a kérdező."szal teljesen megvagyok elégedve magammal sok korombelivel ellentétben"- és másokat kérdeztél már?lehet h a magas koleszterinszint és az elhízás valamint az ezzel együttjáró magas vérnyomás,korai szívinfarktus,érelmeszesedés,agyvérzés nincs olyan messze.

szóval a kérdésedre nem lehet választ adni mert sok körülménytől függ.ha nem akarsz korán meghalni és sportolni sem javaslom h költözz Svájcba :)

GreenTea

Pfú b@zdmeg...

Egy kérdésem lenne hozzád kedves kérdező: Mit nevezel sportnak?

Ha a versenysportra gondolsz, ahol mindig a lehető legnagyobb teljesítmény elérése a cél, akkor valóban fölösleges sportolnod, neked is és az átlag embernek is. Az nem az egészségmegőrzésről szól. Ha viszont már az is sportnak számít, amit 23:11-es válaszoló írt, hogy napi fél óra séta, és te ennyit sem vagy hajlandó csinálni, akkor kurv@ nagy gáz van!

Az a helyzet, hogy a 2 méteres tested nem lesz mindig ilyen engedelmes, és a szíved nem fogja életed végéig ilyen frankón pumpálni a vért a tested minden pontjára! Most lehet hogy nem a sportos testalkatoddal vonzod a nőket, de később, amikor elkezd csökkenni a tesztoszteron szinted, garantált, hogy a lankadt f@sz elijeszti majd őket!:)

Az a helyzet, hogy nem csak versenysport létezik! Van olyan is, hogy szabadidősport!

Őszintén szólva nem hiszem el, hogy ilyen adottságokkal nem tudnál elmenni heti 3 alkalommal kosarazni a haverjaiddal!

Írok neked egy kis statisztikát a rendszeres testmozgásról: A magyarok 9%-a végez rendszeres testmozgást (ami náluk heti 2x1 órát jelent). Az EU átlag ezzel szemben 25-30%. Hogy párhuzamot vonsz-e e között és hogy vezetők vagyunk a szív- és érrendszeri megbetegedésben, az már a te dolgod.

Ami biztos, hogy én egyáltalán nem mondanám elégségesnek a heti 2x1 órát. A minimum az, hogy aktív életmódot folytatunk, és emellett heti 4,5-5 órát sportolunk!

Aczél: A szívemből szóltál!:D

GreenTea

Ha biztosítottak a feltételek, akkor igen!:)

ez nem hiszem el! :D

itthon maradok, és délelőtt ezt olvasom, Kérdező linkel builderről és kérdezi hogy jó-e? :D ez szép!!!!

nem hittem volna hogy bármi nézőpontot vált, és tessék! :))

@Kérdező: gratulációm :)

így kell normálisan hozzáállni kedves kérdező! más duzzogott volna napokig,és megsértődve motyogta volna:"kár volt megkérdezni a sok izomagyút/küzdősportost"

akkor most egy végső próba:B@ZDMEG!

ha erre se sértődsz meg,van esélyed! alapozó otthoni edzéstervnek tökéletes! erőnlétet javít,tartást ad és formásabb lehetsz tőle! hidd el a csajoknak is bejön 1 sportosabb testalkat! Sok sikert! (mellesleg lehet ráérzel az ízére és még a kedved is megjön)