Mit érek napi 20 fekvőtámasszal?
Figyelt kérdés
Szeretnék leadni olyan 5 kilót és ezért naponta csak egyszer eszem délben jó kiadósan. Esténként lenyomok 20 fekvőt, 30 felülést, 20 guggolást, 20 tricepsz gyakorlatot. Fog így valami lemenni?2009. márc. 2. 18:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:hát a mérlegen fogsz fogyni de amúgy a felesleged ott lesz max az izmokat építed le.
2/3 anonim válasza:
én azt javasolnám ha csak 5 kilót akarsz fogyni hogy egyél rendesen és csinálj naponta ebből több sorozatot és az a legjobb ha van rá lehetőséged fussál sokat és kiegyensúlyozott leszel fogsz is és erősödsz is...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!