Mennyit kell ahhoz mozogni, hogy annyit és azt ehessem, amit akarok?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 11. 16:51
2/8 anonim 
válasza:
válasza:mit akarsz enni, mennyit, hány kg vagy, milyen magas, hány éves...??? ezek nélkül mit akarsz?
3/8 A kérdező kommentje:
Akkor kicsit pontosítok... :) Szóval mennyit kéne ahhoz mozognom, hogy maximum csak 1-2 kiló jöjjön rám? És az azt eszem amit akarok alatt nem a szemét mekis kaját értem, hanem az itthon, mézzel készített sütikéket :D (tehát VISZONYLAG "egészséges" dolgokra gondoltam)
2011. ápr. 11. 17:04
4/8 A kérdező kommentje:
172 cm és 54 kg, 16/L.
2011. ápr. 11. 17:05
5/8 anonim válasza:
válasza:nézd meg az összes étel tápanyagtartalmát és azt, hogy alap esetben melyik tápanyagból mennyire van szükséged a testtömeget szinten tartásához, és amennyi + ch van azt kiszámolod mennyi és milyen mozgással lehet elégetni, ezt egy sima kalória felhasználás kalkulátorral tudod megoldani.....
6/8 A kérdező kommentje:
Hehe, ehhez én túl lusta vagyok. Maradok a napi 1 óra ugrókötélnél, és visszafogom magam. De köszi :D
2011. ápr. 11. 17:13
8/8 A kérdező kommentje:
:DD
2011. ápr. 11. 18:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!