Mikortól érdemes szálkásítani?
Figyelt kérdés
most kezdtem az 5. hónapomat sikerült eddig 8 kg felszednem (előtte sem voltam szálkás,de enyhén túlsúlyos sem.)szálkásításnál ha nem tévedek izomtömeget is vesztünk a zsír leadása mellet.az lenne a kérdésem mikortól szálkásíthatok?Vagy ez 1 értelmetlen kérdés és scak tőlem függ.(attól félek hogy ez a 8 kg kevés még ahoz és ha szálkásítanék végeredményben elég gyenge lenne :D)2011. ápr. 5. 16:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Használd ki a plusz tömeget, amit felszedtél. Nagyobb súlyokkal tudsz edzeni, és így nagyobb fejlődést érhetsz el!
Majd ha elég jól nézel ki betömegelve, akkor mehet a diéta.
2/2 anonim válasza:
válasza:85-90kg-ra tömegelj fel aztán mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!