Szeretnék újítani picit, , , van értelme?
185cm magas vagyok heti 4x járok gyúrni...85kg....mellbőség 112cm.....kar 40cm.......szeretnék elkezdeni szedni pár cuccot...van kondiba egy srác 2 hónap alatt 39-as karjából 45-öset csinált....és a csoda az,hogy nem ereszt le és van benne erő....hiába kérdezem nem árulja el mit szedett... próbáltam danabolt szedni... jó de inkább hzi tőle az arcom..meg nagyon vizest....arra gondoltam,hogy
100% Whey Protein Professional
Crea-Bomb
Jumbo
Testopump
ezzel a kombinációval milyen eredményt érhetek el??
vagy inkább próbáljam a sustát???
válasza:Nem írtál a kajádról sokat,de azért én elsőre azt vizsgálnám meg és dobnám meg 800-1000 kalóriával.
És az arányokat is megvizsgálnám,mert ehhez a magassághoz,testsúlyhoz és karmérethez ez a mell-hát méret kicsit karcsú.
Tehát a helyedben én a nagyobb hátra törekednék,nem feltétlen a 45ös karra,jelen állapotodban.
A testopump is mehet ha elmúltál 26-30 éves.Addig szerintem felesleges.
válasza:GreenTea
Teljesen fölösleges szteroidhoz nyúlnod. Egyáltalán nem értesz hozzá ahogy látom, és így veszélyes!
Rendes étrend kell, utána a kiegészítők. A kox meg akkor ha versenyezni szeretnél, vagy ha már elég tudásod van hozzá, hogy összeállíts egy kúrát magadnak!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!