Milyen cipőben a legjobb, legegészségesebb futni? MBT baj? Vagy ártani nem árt?
Figyelt kérdés
MBT, futócipő, vagy sima?
Valamint mit tehetek az ellen, hogy ne szúrjon az oldalam?
Pedig mindig igyekszem nagyon egyenletesen venni levegőt!
2011. márc. 29. 21:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
MBT-ben nem futnék. Napi 1-2 óra viselet ok, de többnek nincs értelme a gyógytornászok szerint sem.
Futócipőben fuss.
Vedd lassan a levegőt és nem fog szúrni.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2011. márc. 29. 21:44
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Futásnál én 3 lépésnél beszívom majd újabb 3 lépésnél kifújom a levegőt. Így nem szokott szúrni az oldalam. Van hogy nem figyelek oda, akkor persze sz@r, de akkor lelassítok gyors lépésbe, és nagyon mély levegőt veszek amíg el nem múlik.
És futócipő.
4/4 anonim válasza:
válasza:Az oldal szúrása a viszonylagos edzetlenség miatt van. Én több 10 km-eket futok, de sose szúr. Ha fellép, azt csinálhatod, hogy egy kicsit lelassulsz. Az okozza, hogy kevés az oxigén a véredben, ezért a lép összehúzódik, és így próbál többlet vért kipumpálni magából nem túl hatékonyan. Ez adja a szúró érzést. Különösebben káros következménye nincs. Le kell állni vagy inkább lassulni egy kicsit, és akkor elmúlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!