fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jó elosztás szerintetek?

Jó elosztás szerintetek?

Figyelt kérdés

Hétfő:hát

Kedd:váll

Szerda:kar

Csütörtök:mell

Péntek:kar


2011. márc. 27. 20:28
 1/5 anonim ***** válasza:
Fölösleges egymás után edzeni a kart.Amúgy ha lábad nincs,akkor jó.
2011. márc. 27. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

GreenTea


Nem a legjobb. Mért nem edzel lábra?

2011. márc. 27. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

minek nemaakrok versenyre menni.

Akkor szerinted milyen elosztásom legyen,

2011. márc. 27. 20:54
 4/5 anonim ***** válasza:
És szerinted attól,mert nem akarsz versenyre menni,nem kell lábat edzeni b@zdmeg.Ilyen hozzáálással neked lehetetlen lenne elindulni egy versenyen.Edzél lábra,a tested fele.K@rvahülyén néz ki egy izmos ember pálcikalábakkal.
2011. márc. 27. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Láb nélkül egy idő után nem fogsz fejlődni, mert azok a fontos erek, artériák amik a lábadban vannak nem fognak eléggé kitágulni és így a gyengébb véráramlat miatt gátolni fogják a fejlődését a többi izmodnak is...

De az erőnlétedre illetve az álló képességedre is rendesen kihatással lesz.

Amúgy pedig ha egy nap lemész és csinálsz 4-5 gyakorlatot hátra 20 perc alatt akkor fölösleges kb. bérletet venni ...

Általában be szoktak rakni egy karrészletet az ilyen nagyobb izmok megedzése mellé... pl.: mell/bic, hát/tric, váll/csuklya és láb vagy egy másik napon egymagában külön láb...

2011. márc. 27. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!