Véleményt kérnék az edzéstervemről. Min változtatnál?
Figyelt kérdés
Fél éve edzek,heti 5-re kerekítettem az edzések számát,ugyanis mostmár érzem,hogy nem megterhelő ennyit edzeni.
Hétfő:Hát,has,bicepsz
Kedd:Mell,tricepsz
Szerda:Combfeszítő,vádli,trapéz
Péntek:Váll
Szombat:Combhajlító,vádli,bicepsz-tricepsz superset.
A második bicepsz-tricepsz edzésem egy kicsit pinalegyező,azért edzem kétszer,mert gyorsan regenerálódik.
2011. márc. 27. 20:03
2/4 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Ha bejön a hát-bicepsz, mell-tricepsz kombó, akkor teljesen rendben van. Nekem sosem jött be ez a párosítás.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.Igen,nekem bejön.
2011. márc. 27. 20:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!