Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás után tanácsos e gugolni?

Futás után tanácsos e gugolni?

Figyelt kérdés

mármint súllyal gugolni. ez tönkre tenné az izületeimet?

2011. márc. 24. 15:42

1/1 anonim válasza:

szerintem futás után pihentesd egy kicsit az izmaidat, és rá egy órára kezdj guggolni.

2011. ápr. 18. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hol tanácsos kipróbálni gázpisztolyt, hogy ne ütközzön szabálysértésbe? Legális, engedéllyel tartott.

Egy edzésen tanácsos 2-féle hasizmot csinálni? (fitness)

Heti 3 kondinál tanácsos vagy nem többször járni?

Hogyan fussanak a kezdők? Edzéstervek szerint futsz 1-2 percet, majd séta és ezt ismételgeted. Télen meg nem tanácsos megszakítani sétával, mert megfázunk. Akkor mi legyen?

A fenekemet szeretném kerekebbé varázsolni valahogy. Esténként szoktam gugolni és lábemelgetéseket csinálni 40-50 db-ot. Ettől formásabb is lesz? Vagy mit tehetnék még?

Konditerembe járok már vagy 2 éve. Ilyenkor milyen menüt tanácsos elkészítenem? Milyen ételek ajánlottak ebben az esetben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!