Lehetséges 15 kilót fogyni (tartósan) csak edzéssel nyárig?
Figyelt kérdés
175 cm és 80 kg vagyok , abból kb 10-15 kiló zsír sajnos, ez főleg a felső testemen van, főleg mell tájékon és ez fiú létemre eléggé zavaró. Gondolkodtam rajta , lehet hogy gynecomstia, mivel eléggé régóta megvan, mivel túlsúlyos voltam elég sokáig, mostanság kezdtek arányaiban helyükre kerülni a dolgok.
Szóval, az lenne a kérdésem, hogy ha nem diétázok, reális az hogy 10-15 kilót fogyok rendszeres edzéssel? A testzsír %-omat akarom lejebb vinni, sajnos éppen határértéken vagyok. Meg az se lenne hátrány ha nem lenne ekkora csöcsöm :D kb 3/4 ed tenyérni, és amióta edzek azóta kissebb lett egy nagyon picivel, de nem túl látványosan.
Szóval?
2011. márc. 22. 16:29
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Ez a rudi valóban ott van a szeren
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
12/15 anonim válasza:
Hiába én egy legenda vagyok...
13/15 anonim válasza:
3hét alatt 6kilót igy lenyomtam,csak mellékesen. :)
15/15 anonim válasza:
Hát akkor egyáltalán semennyi izmom sem volt,msot sokkal jobb a helyzet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!