Hogyan tudom növelni az akaraterőmet?

Figyelt kérdés

2011. márc. 13. 11:03

❮ 1 2 3

21/21 anonim válasza:

Kedves Tomi!

Nem tudom, hogy hanyadik emeleten laksz. Ha a 2-on, akkor mától kezdve hazamenet minden nap az elsö emeletet tedd meg gyalog. A másodiktól mehetsz majd lifttel.

Megtisztelnél, ha egy hét múlva beszámolnál a tapasztalataidról.

:-))

2011. ápr. 10. 01:03

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem tudok eleget enni, (kb 450g ch kellene és kb 180-185g fehérje naponta) milyen étrendkiegészítőt ajánlotok? (Tömeget növelni szeretnék, de gondolom ez az adatokból is látszik)

Ha nem izomtömeget, hanem izomminőséget akar növelni, mire kell figyelnem?

Hogyan tudnám a karom belső felét növelni?

Lehet valamiképpen növelni a sebességet futásnál?

Hogyan tudnám a sebességemet növelni?

Saját testsúllyal és "otthoni" eszközökkel lehet-e izomtömeget növelni? Ha igen mennyire hatékony?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!