Srácoknak. Akik soványak voltak/vannak és szedtek izomnöveli és testömeg növelőket használt valamit? Valamint mit szedtetek?

ne haragudj, de komolyan fontos, hogy megint belekössek! a kilógramm nem rakódik, az egy mértékegység.

ha eszel, és az beépül a szrvezetedbe az vagy tartaléktápanyagként raktározódik (zsírszövetben)

vagy egyéb szerveidben, ide tartozik a növekedés mind csontjaidban, izmaidban és az egész testedben.

ha én nagyobb súlyú szeretnék lenni, és ezt nem sok zsírral akarnám elérni, akkor "rövidebb" idő alatt (tehát nem arra várok, hogy a következő 1-2 évben még növök pár centit) ezt úgy érhetném el, hogy növelném a fehérjebevitelemet, és súlyokkal egyfajta testépítő edzést kezdenék. persze nem teszem :)

De így tudod növelni a tömeged elzsírosodás (hízás) nélkül, ezt pedig írták a hozzáértők, hogy tudod megtenni. ezért írtam fentebb, én rájuk hallgatnék, egyszerűen így működik a szervezeted, ők ezt írták le!