Nem tudom miért van az hogy a karom izmosodik, de a seggem meg valahogy úgy érzem nem akar, pedig egyformán edzek rá, sőt a seggemre talán még többet, de még sem izmosodik, Miért? Mit kéne tegyek?

Elolvasni az alapismereteket: [link]

Kezdjük azzal,hogy a farizom egy nagynagy izom.A kar izmai nagyon kicsik ahhoz képest.Jóval később fog meglátszani a farizmon a változás,mint a karon+ még az is közrejátszik,hogy a farizmot általába még zsír is szokta takarni.Szóval csak türelem és edzz keményen.Első voltam.