Mikor és mennyi proteint szedjek hogy hatásos legyen?
Figyelt kérdés
Nemtudom hogy működik ez az egész hogy csak edzés után kell szedni vagy kell nap közbe is vagy mit csináljak hogy hatásos legyen. Köszi a válaszokért!2011. márc. 4. 22:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:ha ennyire nem vágod ne kezdd el...csak pénzkidobás lenne
olvasd el a bodybuilder.hu-n az alapokat
2/5 anonim válasza:
Minden nap.
Gyúrásmentes napokon reggel este.
Gyúrós napokon reggel gyúrás után és este.
Remélem segítettem!
3/5 anonim válasza:
válasza:a proteinnek k@rvára semmi hatása nincs,legalábbis nem több mint a csirkehúsnak! ha edzel,állíts össze magadnak 1 étrendet és ha szilárd kajából nem tudod bevinni a megfelelő mennyiséget akkor jöhet a turmix! edzés után meg azért kell(maltodextrinnel kiegészítve) mert gyorsabban felszívódik mint a csirkerizs! ennyi a titka!
4/5 anonim válasza:
Instant izom b+ az kell az ilyen hülyéknek, csak kár, h még nem találták fel.
Amúgy builder alapismeretek...
Vajh ki lehettem?! :D
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Leppurd!:-) Mi lett veled? Ja amúgy kérdező: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!