Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan edzzek? (LENT)

Hogyan edzzek? (LENT)

Figyelt kérdés

13(lassan 14)eves vagyok 162 cm es 60 kg

Tobben mondjak h kover vagyok .. hat annak azert nem mondhatnam de van rajtam tulsuly eleg(csak a hasamon,mellemen).Szoktam sulyzozni,de ugye a tulsuly egetesehez hasizmot es mellizmot kene csinalni.

Hogyan edzzek , mit csinaljak ? Egy rendszert esetleg tudna ajanlani valaki ?(tehat h hetfo ez kedd az stb..?)


2011. márc. 4. 20:37
 1/8 anonim ***** válasza:
na ez mi: tulsuly egetesehez
2011. márc. 4. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
bodybuilder.hu
2011. márc. 4. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Itt nagy gondok vannak. [link] olvasd el ezt és tisztában leszel mindennel.
2011. márc. 4. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
látszik, hogy 13 éves vagy mert még írni se tudsz
2011. márc. 5. 07:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
hujegyerek :D
2011. márc. 7. 18:42
 6/8 anonim ***** válasza:
"huje" XDDDDDDDDDD Kérdező,elég nagy hülye(!!!)gyerekvagy,ami azt illeti.Toplistán a 3. embert lehülyegyerekezed:-) Tanulj meg írni b*zdmeg,aztán gyere ide pofázni.
2011. márc. 7. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

mark93-at hülyézte le csak nem tudom minek! ne kapd fel a vizet hagyd a f@szba majd rájön mi a pálya!

:)

2011. márc. 7. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

amúgy nem látjátok hogy már LASSAN 14?

kicsit több tapasztalata lehet mint nekünk! :)

2011. márc. 7. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!