Aki edzi a testét: ez a jelenség mit jelent? Mit kezdhetek vele?

Tehát intenzíven kezdtem edzeni, ez még csak a harmadik nap... Amitől az első két nap izomlázam lett, attól ma nem érzek megerőltetést - pedig ugyanúgy csinálok mindent, nem hibázom el. Súlyzózásnál dettó. Ilyenkor mi van...? Elég kétségbeejtő érzés, mivel az izomlázzal mérném le, hogy mennyit bírok, mennyit kell ráhúzni, mikor kell növelni vagy váltani...

Már az agyamra megy, mivel értelmetlennek érzem így a dolgot.

Miért nem érzem, hogy az izmaim dolgoznak? Mintha nem csinálnék semmit...