Hány hét kemény edzés és szigorú étrend után hagytok magatoknak egy kis szünetet, pihenő időt?
Figyelt kérdés
2011. febr. 19. 09:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én 3-4 hónap után szoktam hagyni 1 hét pihenőt.Ebben az 1 hétben nagyon gyorsan regenerálódik(növekszik az izom),és mikor újra lemegyek a terembe a hét leteltével,olyan mintha új erőre kapnék és az izmok is brutálisan nőnek.
2/2 antikarakter 
válasza:
válasza:7hét edzés után pihenek 1hetet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!