Szeretném a combomat formálni! Milyen gyakorlatokat ajánlotok?

Csak combról fogyni lehetetlen! Vagy teljes testes fogyás diétával és aerob mozgással vagy semmi! Sajnos ez van,aki mást mond hazudik! Valószínűleg ilyen a genetikád.

Valóban, a lokális zsírégetés mítosz, tehát fogynod kell, amennyiben felesleg miatt nagy a combod. Ha viszont az izmod nagyon izmos alapból, az bizony úgy is marad, az alapizomzatodat nem tudod leépíteni. Viszont régi tapasztalatom, hogy sok nő vaskosnak érzi a combját a szerintem kifejezetten gebe címlaplányok propagandája miatt, holott valójában csak szépen, nőiesen izmosak, valószínűleg Veled is ez a helyzet. Ha hájas a combod, akkor fogyj le, ha pedig "vaskosan" izmos, akkor fogadd el, hogy nagyon szexi vagy!

A BMI önmagában egy fos. Semmit nem mond el egy test valós felépítéséről. A tükör viszont nem hazudik, és ha te azt látod, hogy nagy a combod, akkor fogynod kell. Diétázz, helyileg nem tudsz rá hatni, hogy csökkenjen a mérete.