Nehezen hizoknak a jumbon kivul milyen gainert ajanlanatok?
Figyelt kérdés
.2011. febr. 14. 08:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:rizs, babapiskóta, lekvár, háztartási keksz, tökmindegy, csak sok ch legyen.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csirkemell,Rizs,Tojás,Zabpehely,Zöldség,Gyümölcs,Hal,Lenmagolaj,Olivaolaj...nagy mennyiségben.Szénhidrátból:4-5g/tskg,fehérjéből:2g/tskg.
Amúgy szerintem fölösleges tömegnövelőt venni.Vegyél fehérjét,pl:Whey Protein+ Szőlőcukor(dextróz)+Maltodextrin.Keverd össze edzés utánni turmixba,fehérje mehet reggel is.Amúgy meg a kaján múlik minden,ha az rendbe van akkor jönnek a kilók.Lényeg a megfelelő mennyiség és minőség.
4/4 anonim válasza:
válasza:Vagy Power Protein,ez kimaradt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!