Közvetlenül edzés után mennyire jó a Power Protein?
Figyelt kérdés
Úgy értem, hogy ha a nap folyamán megeszem a kellő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot, vitamint stb., akkor nem gond ha edzés után tiszta tejsavó fehérje helyett kevertet iszok?2011. febr. 13. 20:13
1/8 bix 
válasza:
válasza:edzés után kell a szénhidrát is nem csak a fehérje. amit néztél az egész jó, de én még megdobnám szénhidráttal:)
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után jobb a tejsavó ch-val,mert gyorsabban felszívódik,én kevertet napkozbeni és esti fogyasztásra ajánlanám,de ha nincs más,ez is megteszi!
3/8 A kérdező kommentje:
Igen, a szénhidrátot elfelejtettem írni, de azt is tennék bele természetesen.
2011. febr. 13. 20:57
4/8 anonim válasza:
válasza:Többet ér 50g power, mint 25-33g WPI... Hidd el...
5/8 anonim válasza:
válasza:Bocs leppurd,hogy megkérdezem,de miért?A WPI-nek sokkal gyorsabb a felszívódása,mint a Powernek(ami 3szója,kazein,tejvavó).Akkor is jobb lenne,ha WPIből 2 adagot innánk edzés után?
6/8 anonim válasza:
válasza:Vércsoportodtól is függ, hogy milyen tápanyag a legideálisabb neked. Nekem pl a növényi eredetű, tehát powertől fejlődök leginkább, ez nálam bebizonyosodott.
A power protein amino profilja sem gyenge. Egyetlen hibája, hogy nem promózzák agyon. Ha gondolod, nyomjál dupla adag WPI-t 4x annyiért, mint a power, de, ha nem szálkásítasz, akkor a power is full megfelelő. Tömegeléskor én csak Powert iszom.
7/8 anonim válasza:
válasza:leppurd,edzés utánra is bevált neked a power malto-val? hogy van ez a vércsoport téma?
8/8 anonim válasza:
válasza:Olvass utána a vércsoport szerinti táplálkozásnak:
Amúgy tökéletesen bevált, olyasmi hatása és íze volt, mint a syntha 6-nak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!