Lehet mellizmot erősíteni úgy hogy a tricepszet nem?
Figyelt kérdés
2011. febr. 6. 23:57
2/7 Vadmeggy 
válasza:
válasza:Ha szabályosan csinálod a mell gyakorlatokat, akkor a mellizmod fog dolgozni nem a tricepszed.
3/7 anonim válasza:
válasza:miért? nagy melleket akarsz, vékony karokkal? akkor tetess be inkább egy mellimplantátumot... :D
4/7 A kérdező kommentje:
Nem azért csak mert a tricepszem jónak tűnik már de a mellemre még egy kicsi ráfér :)
2011. febr. 7. 13:05
5/7 A kérdező kommentje:
Nincs itthon súlyzón :S Amúgy az első jónak tűnik :) Esetleg fekvőtámasszal hogy lehet a legjobban mellre? :)
2011. febr. 7. 13:09
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Ne igy fogd fel, hogy ha mellezel a tricepszedet ki kell feltétlenül kapcsolnod. Amúgy személyes véleményem szerint, nem hiszem, hogy akkora lenne a tricepszed, hogy ne kéne azt edzeni :)
7/7 A kérdező kommentje:
Van benne vmi :DD
De azt sztem elég nehéz megoldani h kikapcsolom. Mondjuk ha szűken csinálom akkor érzem h inkább vállból meg mellből megy. Elég odafigyelni rá akkor hogy ne tricepszből vagy más izommal csináljam hanem amennyire csak tudom mellre koncentráljak fekvőnél?:)
2011. febr. 7. 18:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!