Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit kell a kezemmel csinálni?

Mit kell a kezemmel csinálni?

Figyelt kérdés

Ma futás közben hirtelen a jobb kezem (könyököm) hátra lendítettem és azt hiszem meg rándult! Hűtenem vagy melegítenem kellene? Nem fáj olyan nagyon de a könyököm és felette a hát mondjuk tricepszem alsó része fáj fúleg amikor kiegyenesítem meg amikor behajlítom! Hideg/meleg borogatást tegyek rá?

2011. febr. 5. 21:24

1/2 anonim

válasza:

pihentesd és hűtsd! Ha holnap este is ugyanígy fáj akkor doki

2011. febr. 5. 21:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

doki azért már nem kell! hipohonder nem vagyok! Ninc eltörve nem ugrott ki a helyéről, szerintem csak meg húztam vagy rándult! Akkor jűtöm. Köszönöm a segítséget!

2011. febr. 5. 21:52

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék kocka hasat csinálni?

A mellkas tágító gyakorlatokat mint pl áthúzás, légző guggolás lehet mindne nap csinálni vagy eztis bekell iktatni pl a mell eddzéshez?

Ha otthon elkezdek fekvőtámaszt meg felülést csinálni +még sulyzos edzést akkor ki tudom magam edzeni?

Fekvenyomásnál így kell (ene) csinálni?

Műkörmöt szeretnék csináltatni. Előtte kell valamit csinálni a körmömmel/kezemmel? Gondolok itt ilyenre, hogy picire kell-e vágni előtte a körmöm stb.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!