Melyek a legjobb sportmelltartók? + Mellkisebbítésre gyakorlatok?

Nekem ilyen az egyik sportmelltartóm (pontosabban ehhez nagyon hasonló, csak ahogy nézem, az enyémet már nem gyártják): [link] , és igazából ez a kedvencem.

Nekem nincsenek olyan nagy melleim, mint neked, de hihetetlenül jól tart alulról, és a kosár része is egy kicsit leszorítja. Persze nem annyira, hogy fájjon, hanem éppen csak úgy, h futás közben ne ugráljon annyira.

Bármilyen zsírégető edzéstől kisebb lesz a melled, legalábbis nagy valószínűséggel. Kevés olyan nő van, aki a melléből fogy utoljára.

Intervallumos futást szoktam javasolni zsírégetésre, de esetedben ez eléggé kényelmetlen lenne, ezért szerintem végezz intervallumos kardiót esetleg biciklin/szobabiciklin, vagy ha megoldható számodra a konditerembe járás, akkor javaslom a metabolikus súlyzózást.

Ha valamilyen kérdésed van, írj nyugodtan!